BodyArt® to nowoczesny trening funkcjonalny z nurtu Body & Mind. Podstawą bodyArt® jest połączenie treningu i relaksu, oraz wykorzystanie funkcji poszczególnych mięśni i organów ludzkiego ciała. Podmiotem tej metody jest człowiek jako całość. Celem ćwiczeń jest przede wszystkim odzyskanie świadomości własnego ciała. Dlatego jest to trening zaadresowany do wszystkich niezależnie od umiejętności, kondycji fizycznej czy wieku. Dzięki umiejętnemu dobraniu ćwiczeń i ich intensywności instruktor ma możliwość dostosowania trudności zajęć do zawansowania uczestników, a tym samym spełnienia ich oczekiwań i inicjowania kolejnych postępów w pracy z ciałem oraz zwiększenia samoświadomości. Trening bodyArt® zapewnia nie tylko poprawę funkcjonowania całego ciała ale także właściwy oddech, energię wewnętrzna i harmonie.