Biegamy nad Wisłą.
Zbiórka w Klubie przy recepcji. Trening trwa 50min. Składa się z 10 min rozgrzewkowego truchtu i stretchingu, następnie kontynuujemy marszobiegiem i zabawami biegowymi poprawiającymi koordynację, skoczność i siłę nóg, a ostatnie 10 min to powrót truchtem do klubu.
Nie ma słabej pogody i pory dnia, są tylko słabe charaktery.
Wszystkich chętnych, niezdecydowanych i obawiających się, że nie dadzą rady, zapraszamy w soboty o godz. 9.00.
Spróbuj sam i zobacz ile przyjemności daje bieganie!