ela wielgosz atlantic squash fitness krakow

Ela Wielgosz

Instruktor fitness
508898717

Jestem osoba otwartą i lubię pracę z ludźmi. Uwielbiam sport. Aktywność fizyczna jest dla mnie elementem każdego dnia. Interesuję się też kuchnią i psychologią. Pasjonują mnie podróże i lubię dzielić się z ludźmi swoimi doświadczeniami. Uważam, ze w życiu najważniejsze. to robić coś co się kocha i jest naszą pasją.

Od kilku lat prowadzę zajęcia prozdrowotne Pilates, Zdrowy Kręgosłup, Stretching. Na swoich lekcjach staram się nauczyć świadomości własnego ciała i koncentracji na każdym detalu, tak by ćwiczenia były wykonywane właściwie a jednocześnie z uśmiechem na ustach Tu nie liczy się ilość powtórzeń, ale precyzja w ich powtarzaniu, zrozumienie celu ćwiczenia  i oczywiście  Twoja systematyczność.

Szereg szkoleń i warsztatów, które przebyłam gwarantują bezpieczeństwo prowadzenia zajęć i indywidualne podejście do każdego ćwiczącego na sali.

Przebyte kursy:

OM Pilates – trening indywidualny

OM Pilates Palvic Power

OM Small Equipment Instructor ( body ball, small ball, terra band, roller)

OM Pilates Intermediate Instructor

OM Functional Stretch Instructor

Reha-Fit Zdrowy Kręgosłup

OM Pilates dla kobiet w ciąży i osób starszych

Areo Activ Aktywna przez 9 miesięcy

OM Pilates Matwork I

OM Pilates Movement

Kurs zaawansowany dietetyki, Akademia Dietetyki

Serdecznie zapraszam na zajęcia!