gosia szymanska atlantic squash fitness krakow

Gosia Szymańska

Instruktor fitness
695559077

Jej przygoda z zajęciami Body & Mind rozpoczęła się kilka lata temu na zajęciach pilates oraz bodyArt. Treningi te stał się nieodłączną częścią jej życia. To właśnie chęć dzielenia się z innymi pasją do treningu bodyArt spowodował, że zdobyła dyplom instruktora.
Fascynuje ją człowiek jako całość oraz wzajemny wpływ ciała i umysłu dlatego jako instruktor szczególny nacisk kładzie na funkcjonalne wzmocnienie całego ciała oraz połączenie ćwiczeń z oddechem i koncentracją. Wierzy, że wytworzenie równowagi w układzie mięśniowym oraz złagodzenie fizycznych i umysłowych napięć zapewnia nie tylko prawidłowe funkcjonowanie całego ciała ale także prawidłowy oddech, harmonie oraz zwiększony poziom wewnętrznej energii.

Szkolenia:
Międzynarodowa Licencja Bodyart (m in. szkolenie bodyART Basic, Bodyart flow bodyART myofascials) Międzynarodowa licencja DeepWORK, 
liczne szkolenia m. in. Pilates, pilates dance, postural gym, funkcjonalny trening powięziowy.