tomek misztal atlantic squash fitness krakow

Tomek Misztal

Instruktor fitness
516177785

Jego wielką pasją już od przeszło 10 lat jest taniec, sztuki walki i kuglarstwo.
PILATES trenuję już kilka lat i odczuwa ich niesamowicie pozytywny wpływ na ciało, a także na samopoczucie.

Oprócz pracy w klubie specjalizuje się w profesjonalnej animacji czasu wolnego.
Swoje doświadczenie w pracy z grupami zdobywał pracując m.in. w Maroko, Egipcie, Tunezji, Rodos, Dominikanie,  Wyspach Kanaryjskich.
We własnym treningu holistycznie łączy Pilates, pracę mentalną, taniec  i sztuki walki.
Uwielbia malować mandale i czytać inspirujące książki.

Jako Instruktor przede wszystkim zwraca uwagę na bezpieczeństwo, świadomość ćwiczeń i oddechu oraz tworzenie zdrowych nawyków w życiu codziennym.

Posiada Państwowe uprawnienia Instruktora Rekreacji Ruchowej ze Specjalnością Pilates.
Cały czas podnosi swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i konwencjach.
Jest też instruktorem systemu Race Walk oraz Active Walk.