
Trainer Bio
Jestem osoba otwartą i lubię pracę z ludźmi. Uwielbiam sport. Aktywność fizyczna jest dla mnie elementem każdego dnia. Interesuję się też kuchnią i psychologią. Pasjonują mnie podróże i lubię dzielić się z ludźmi swoimi doświadczeniami. Uważam, ze w życiu najważniejsze. to robić coś co się kocha i jest naszą pasją.
Od kilku lat prowadzę zajęcia prozdrowotne Pilates, Zdrowy Kręgosłup, Stretching. Na swoich lekcjach staram się nauczyć świadomości własnego ciała i koncentracji na każdym detalu, tak by ćwiczenia były wykonywane właściwie a jednocześnie z uśmiechem na ustach Tu nie liczy się ilość powtórzeń, ale precyzja w ich powtarzaniu, zrozumienie celu ćwiczenia i oczywiście Twoja systematyczność.
Szereg szkoleń i warsztatów, które przebyłam gwarantują bezpieczeństwo prowadzenia zajęć i indywidualne podejście do każdego ćwiczącego na sali.
OM Pilates – trening indywidualny
OM Pilates Palvic Power
OM Small Equipment Instructor ( body ball, small ball, terra band, roller)
OM Pilates Intermediate Instructor
OM Functional Stretch Instructor
Reha-Fit Zdrowy Kręgosłup
OM Pilates dla kobiet w ciąży i osób starszych
Areo Activ Aktywna przez 9 miesięcy
OM Pilates Matwork I
OM Pilates Movement
Kurs zaawansowany dietetyki, Akademia Dietetyki
Serdecznie zapraszam na zajęcia!