Najnowsze wiadomości
Zasady funkcjonowania Klubu
Kochani Klienci, zgodnie z kolejnym rozporządzeniem z siłowni i zajęć fitness mogą skorzystać wyłącznie osoby będące członkami kadry naro...
Bezpieczeństwo i higiena w Klubie
Kochani Klienci, przed przyjściem do Klubu prosimy o zapoznanie się z poniższymi zasadami dotyczącymi przestrzegania obecnie obowiązujących prze...
Zajęcia online
Kochani Klienci! Przygotowaliśmy dla Was solidną dawkę Waszych ulubionych zajęć z ulubionymi Trenerami. Teraz możecie też ćwiczyć z Nami w do...
Siłownia i klub fitness Atlantic
Atlantic Squash Fitness w Krakowie to kompleks sportowo-wypoczynkowy, który łączy w sobie nowoczesne formy aktywnego spędzania czasu jak squash, fitness, siłownię, z komfortowym wypoczynkiem. Atlantic położony jest w samym centrum miasta, zaledwie 200m od Wawelu. W zabytkowym budynku klubu znajdują się 3 sale fitness, nowocześnie urządzona siłownia, sala personalna, 4 korty do squasha oraz 14 pokojów hotelowych.
Dobrze wyposażona siłownia w Krakowie
Atlantic Squash Fitness w Krakowie to wyjątkowy klub sportowy, w którym każdy będzie chętnie trenował według wybranego przez siebie planu. Wszyscy nasi klienci podkreślają, że panuje tu bardzo przyjemna atmosfera, dzięki czemu oddawanie się ćwiczeniom staje się świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu, odstresowanie się i zadbanie o siebie.Kompleks zaprojektowany jest specjalnie w taki sposób, by korzystanie z niego było jak najbardziej korzystne i wygodne dla wszystkich. Miejsce to polecić można zarówno osobom, które chcą przede wszystkim wyszczuplić czy wyrzeźbić sylwetkę, jak i pragnącym poprawić swoją kondycję, a tym samym zdrowie. Wysokiej jakości, nowoczesny sprzęt najlepszych światowych marek i doświadczeni, świetnie wykwalifikowani trenerzy, zawsze chętni do pomocy na miejscu, ułatwiają szybkie osiąganie pożądanych rezultatów, bez względu na stawiane sobie cele.
Dla osób chcących wyrzeźbić ciało i wyrobić masę mięśniową idealnym rozwiązaniem będzie bogato wyposażona w najnowszej generacji sprzęt siłownia w Krakowie, zlokalizowana w bardzo dogodnym miejscu, czyli w samym centrum miasta. Dla zwolenników efektywnego wysiłku fizycznego ale zorganizowanego w grupach, doskonałym rozwiązaniem będzie równie świetnie wyposażony klub fitness w Krakowie.Można ćwiczyć w nim według różnych, najbardziej znanych i rozpowszechnionych na świecie systemów, które opracowane zostały specjalnie po to, by dawać jak najlepsze efekty i bardzo dużo zadowolenia. Efektywność ćwiczeń podnosi specjalnie dobrany, wysokiej klasy sprzęt, który sprawia, że treningi są bardzo atrakcyjne.
Squash, inna proponowana w Atlantic Squash Fitness w Krakowie aktywność fizyczna, to także znakomity sposób na połączenie wyjątkowo przyjemnego spędzania wolnego czasu z ważną dla zdrowia i sylwetki aktywnością fizyczną. Gra jest czystą przyjemnością, także dzięki nowoczesnym kortom, estetycznemu otoczeniu i znakomitemu towarzystwu, które można spotkać, odwiedzając nasz Kompleks. Spodobać może się ona każdemu, kobietom i mężczyznom. Nasza oferta kierowana jest też do dzieci. Może to być także więc sposób na wspólne, rodzinne dbanie o kondycję, zdrowie i świetną zabawę.
Partnerzy
Siłownia
Chcesz szybko dojść do formy i zbudować kondycję pod okiem wykwalifikowanej kadry? Nasza siłownia w Krakowie nie tylko dysponuje nowoczesnymi urządzeniami, ale także zatrudnia profesjonalistów, którzy ułożą dla Ciebie specjalny plan treningowy, pozwalający w niedługim czasie osiągnąć pożądany efekt.
Trening prozdrowotny
Każda forma ruchu ma oczywiście działanie prozdrowotne. Jeśli jednak szukasz form zajęć grupowych, które mają szczególne znaczenie dla naszego zdrowia, możemy polecić nasze zajęcia prozdrowotne. Jako jeden z niewielu klubów w Krakowie mamy aż tak duży wybór różnorodnych form. Mogą to być zajęcia: Zdrowy Kręgosłup, Pilates, Yoga, Stretching, bodyArt, chi Meridian, Mobility, Animal Flow. Polecamy je wszystkim, zarówno osobom początkującym, jak i trenującym od lat jako formy dbające o nasze mięśnie głębokie.
Zajęcia taneczne
Kochasz taniec i muzykę? Na zajęciach w naszym klubie w Krakowie możesz nie tylko świetnie się bawić, ale także spalać zbędne kalorie, rzeźbić sylwetkę i poprawiać swoją kondycję. Prowadzimy grupy o różnym poziomie zaawansowania, nie musisz się więc bać, że sobie nie poradzisz lub nie opanujesz jakiegoś układu.
Zajęcia odchudzające
Czujesz, że powinnaś zadbać o swoją wagę i twoim celem jest odchudzanie? Możemy zaproponować Ci różnorodne zajęcia dopasowane do Twoich preferencji i możliwości. Jeśli jesteś początkująca nie obawiaj się, podpowiemy od czego zacząć. Jeśli lubisz porządnie się zmęczyć i wylać litry potu, doradzimy Ci takie zajęcia, które spełnią Twoje oczekiwania. Odpowiednio dobrany trening oraz dieta potrafią zdziałać cuda 🙂
Pilates
Szukasz ćwiczeń, które będą ogólnorozwojowe i pomogą Ci trenować wszystkie partie mięśni? Zajęcia pilates w naszym klubie w Krakowie poprawiają równowagę, wzmacniają kręgosłup i modelują sylwetkę. Wśród wykorzystywanych przyrządów są miedzy innymi rollery i taśmy, a także lubiane przez panie piłki gimnastyczne.
TBC
Jeżeli chcesz nie tylko poprawić swoją kondycję i zwiększyć wytrzymałość, ale również spalać tkankę tłuszczową we wszystkich partiach ciała, trening TBC jest wręcz stworzony dla Ciebie. W naszym klubie w Krakowie do ćwiczeń wykorzystujemy stepy, hantle i taśmy. Pozwala to angażować wszystkie mięśnie i osiągać lepsze efekty w rzeźbieniu sylwetki.
Joga
Ćwiczenia rozciągające połączone z kontrolą oddechu pozwolą Ci nie tylko poprawić kondycję, ale także wyciszyć się i maksymalnie zrelaksować. Joga popularna jest na całym świecie. W naszym klubie fitness w Krakowie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów. Odprężająca atmosfera sprzyja nowym doznaniom zarówno fizycznym jak i duchowym.
TRX
Dla wszystkich poszukujących intensywnych ćwiczeń, które nie będą obciążać stawów i kręgosłupa, trening TRX będzie najlepszym rozwiązaniem. Unikalne taśmy wykorzystują jedynie masę ćwiczącego i siłę grawitacji. Patent ten został opracowany przez amerykańskiego komandosa, o jego skuteczności można teraz przekonać się także w naszej siłowni w Krakowie.
Zumba
Połączenie aerobiku z elementami tańców latynoamerykańskich szturmem podbiło kluby fitness na całym świecie. W naszym centrum fitness w Krakowie każdy może przekonać się, że zumba to nie tylko świetna zabawa przy muzyce, ale również dynamiczne ćwiczenia, które pozwalają na spalanie zbędnych kalorii i zwiększają wydzielanie się hormonu szczęścia.
Squash
Squash to szybka i dynamiczna dyscyplina, która poprawia kondycję i pozwala solidnie się zmęczyć. Na halach naszego klubu w Krakowie możesz zarówno poznać podstawy gry, jak i rozwinąć swoje umiejętności, a nawet wziąć udział w turniejach naszej klubowej ligi. Nie przejmuj się, jeśli nie masz własnego sprzętu, wszystko, co potrzebne znajdziesz w naszej wypożyczalni.