Fitness

Klub fitness Atlantic Sports w Krakowie

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rezerwacji, drogą mailową lub telefonicznie tel. 501464046.

Trenuj z pasją w sercu Krakowa – Fitness w Atlantic Sports

Witaj w miejscu, gdzie energia spotyka się z motywacją! W Atlantic Sports oferujemy nowoczesną strefę fitness, stworzoną z myślą o wszystkich – niezależnie od poziomu zaawansowania. Nasze zajęcia to nie tylko sprzęt najwyższej klasy i profesjonalna kadra trenerów, ale przede wszystkim przyjazna atmosfera, która sprawi, że każda wizyta będzie krokiem bliżej do Twojego celu. Zadbaj o formę, zdrowie i dobre samopoczucie razem z nami – w samym centrum Krakowa!

Rezerwacje internetowe Fitness

Klient, który pierwszy raz korzysta z usług fitness i siłownia Klubu, może skorzystać z oferty promocyjnej na miesięczny karnet open bez żadnych zobowiązań długoterminowych w cenie 169zł, oraz może umówić się z trenerem na bezpłatny trening wprowadzający na siłowni.

W ramach karnetu ma dostęp do:
*wszystkich zajęć fitness,
*całodobowej siłowni
*saun fińskich
*w szatni damskiej rollmasażera.

Rezerwacja poprzez stronę dla Klienta zarejestrowanego w Atlantic:

wybierz „Zaloguj się” oraz wpisz otrzymane od nas hasło do rezerwacji,
jeśli nie możesz odnaleźć hasła wybierz „Zapomniałem hasło”,
na podany w naszym systemie adres mailowy otrzymasz nowe hasło,
po pierwszym zalogowaniu się hasło można zmienić na własne,
jeśli masz aktywny karnet to w celu zrobienia rezerwacji wybierz z listy interesujące Cię zajęcia,
jeśli posiadasz kartę sportową typu Benefit Multisport, Medicover, FitProfit, PZU Sport zadzwoń do recepcji w celu aktywowania rezerwacji online,
odwoływanie rezerwacji fitness zgodnie z regulaminem Klubu jest możliwe na 2 godz przed ich rozpoczęciem.

Uwaga! Jeśli nie otrzymałeś hasła pomimo wykonania powyższych czynności sprawdź czy nie wpadło do SPAMu Twojej poczty.

Regulamin rezerwacji zajęć fitness – KLIKNIJ

W razie problemów z rezerwacjami prosimy o kontakt z recepcją 501464046.

Zrobienie pierwszej rezerwacji na zajęcia fitness dla nowych Klientów jest możliwe:

samodzielnie w systemie rezerwacji internetowych dla osób, które założą sobie konto oraz zakupią pierwszy karnet,
telefonicznie przez kontakt z recepcją tel. 501464046.
mailowo poprzez recepcja@atlanticsports.pl
osobiście w recepcji Klubu.
posiadacze kart sportowych typu Benefit Multisport, Medicover Sport, PZU Sport w celu pierwszej rezerwacji zajęć fitness proszeni są o kontakt z recepcją.

Szczegółowa instrukcja czynności dla nowego klienta, który chce samodzielnie robić rezerwacje internetowe fitness:

1. Wejdź na naszej stronie głównej w Rezerwacje fitness / karnety fitness i siłownia.

2. Kliknij „Utwórz nowe konto”

3. Wypełnij formularz podając swoje dane.

4. Aktywuj swoje konto klikając link otrzymany na swoją pocztę email podaną podczas rejestracji.

5. Zaloguj się na swoje konto w naszym systemie rezerwacji https://atlantic.gymmanager.com.pl/user/login

6. Aby zarezerwować sobie miejsce na wybranych zajęciach fitness musisz posiadać aktywny karnet.

7. Aby zakupić karnet na fitness i siłownię kliknij „Kup karnet” i wybierz do koszyka karnet. Możesz wybrać dowolny interesujący Cię karnet w cenie standardowej lub promocyjnej. Wszystkim nowym Klientom polecamy miesięczny karnet Open bez limitów w cenie 169zł czyli ze zniżką aż 50zł!. Aby go zakupić wybierz najpierw karnet „Open fit&gym 1msc” za 219zł (rabat naliczy się w kolejnym kroku). Potwierdź płatność 219zł, wybierz formę zapłaty Przelewy24, a w następnym kroku w podsumowaniu będziesz mógł wpisać kod rabatowy hasło: KLIENT i jako nowy klient otrzymasz rabat 50zł! Kwota do zapłaty będzie 169zł. Przejdź do podsumowania, potwierdź i zapłać za karnet. UWAGA – jeśli nie jesteś nowy Klientem Atlantic system nie naliczy rabatu.

8. Po opłaceniu karnetu możesz zarezerwować sobie miejsce na wybranych zajęciach fitness. Kliknij „Rezerwuj” i wybierz zajęcia fitness. Pamiętaj, że jeśli chcesz odwołać tę rezerwację, możesz to zrobić po zalogowaniu się, ale nie później niż na 2 godz przed rozpoczęciem zajęć.

9. Jako Nowy Klient po przyjściu do recepcji Klubu zostaniesz poproszony o zweryfikowanie swoich danych z dowodem tożsamości i dokończenie formalności.

10. Każdy Klient korzystający z usług Klubu zobowiązany jest również do opłacenia jednorazowej opłaty aktywacyjnej w wysokości 20zł, w ramach której zostanie przypisana do konta Klienta imienna karta magnetyczna służąca do rejestrowania wejść oraz zamykania szafek w szatniach. Opłata ta naliczana jest podczas pierwszej wizyty w Klubie.

W razie jakichkolwiek problemów prosimy o kontakt z recepcją tel. 501464046

Ćwicz z najlepszymi

Grafik zajęć

Rezerwacje tel. recepcji +48501464046 lub mail: recepcja@atlanticsports.pl

Pilates 08:15 - 09:00

Marta
Walking TBC 09:15 - 10:00

Marta
Gimnastyka dla Seniora 11:15 - 12:00

Gosia
Stretching 16:15 - 17:00

Gosia
Pilates Classic 17:15 - 18:00

Gosia
bodyArt 18:15 - 19:00

Gosia
Indoor Walking +Pupomania 18:15 - 19:00

Marta
Fit Body Powrót d.f. 19:15 - 20:00

Marta
Zdrowy kręgosłup 19:15 - 20:00

Karina
Fat Killer | Forma na lato 20:15 - 21:00

Karina

bodyArt 09:15 - 10:00

Gosia
Fit Body Powrót d.f. 10:15 - 11:00

Delfina
Pilates Power 16:15 - 17:00

Natalia
Stretch &mobility 17:15 - 18:00

Natalia P.
BPU 18:15 - 19:00

Natalia
TRX Intro 18:15 - 19:00

Maciek
Step +TBC Spalanie 19:15 - 20:00

Olek
Joga 19:15 - 20:05

Vinyasa Flow / Ala D
Joga 20:15 - 20:45

Yin Relax /Ala D
Boxing 20:15 - 21:00

Wzmacnianie / Olek
Dance Fit 20:15 - 21:00

Oliwia
Pilates Stretch 21:15 - 22:00

Olek

Pilates Stretch 09:15 - 10:00

Gosia
Gimnastyka dla Seniora 11:15 - 12:00

Delfina
Walking TBC 17:15 - 18:00

Natalia
Fit Body 18:15 - 19:00

Powrót do f. / Marta
Pilates 18:15 - 19:00

Natalia
Stretch & mobility 19:15 - 20:00

Marta
Pilates 19:15 - 20:00

w podwiesz./ Gosia
Indoor Walking 20:15 - 21:00

Olek
Zdrowy kręgosłup 21:15 - 22:00

Olek

bodyArt 09:15 - 10:00

Gosia
Fit Body 10:15 - 11:00

Powrót d.f./Delfina
Pilates Power 16:15 - 17:00

Natalia
Stretch &mobility 17:15 - 18:00

Natalia P.
BPU 18:15 - 19:00

Natalia
TRX 18:15 - 19:00

Intro / Maciek
bodyArt 19:15 - 20:00

deepWork / Gosia
Fit Body 19:15 - 20:00

Powrót d. f./Natalia
Stretching & Relax 20:15 - 21:00

Gosia

Zdrowy kręgosłup 08:15 - 09:00

Marta
Walking TBC 09:15 - 10:00

Marta
Gimnastyka dla Seniora 11:15 - 12:00

Gosia
Zdrowy kręgosłup 16:15 - 17:00

Gosia
bodyArt 17:15 - 18:00

Basic / Gosia
Brzuchomania 18:15 - 19:00

Alicja
Joga 18:15 - 19:15

Katarzyna
Pilates Stretch 19:15 - 20:00

Olek
Tabata Turbo 19:15 - 20:00

Alicja
Indoor Walking 20:15 - 21:00

Olek

Zdrowy kręgosłup 10:15 - 11:00

Olek
BPU 11:15 - 12:00

Olek
Stretching 11:15 - 12:00

Gosia
bodyArt 12:15 - 13:00

Gosia

Indoor Walking 9:15 - 10:00

Olek
Płaski Brzuch 10:15 - 11:00

Olek
Pilates Stretch 11:15 - 12:00

Olek

Trenuj z najlepszymi

Rodzaje zajęć fitness

BodyArt

BodyArt® to nowoczesny trening funkcjonalny z nurtu Body & Mind. Podstawą bodyArt® jest połączenie treningu i relaksu, oraz wykorzystanie funkcji poszczególnych mięśni i organów ludzkiego ciała. Podmiotem tej metody jest człowiek jako całość. Celem ćwiczeń jest przede wszystkim odzyskanie świadomości własnego ciała.

Boxing

Połączenie kickboxingu, taekwondo, boksu, aikido i karate. Zajęcia angażują wszystkie partie mięśniowe i świetnie wpływają na kondycję i spalanie tkanki tłuszczowej.

BPU

Połączenie kickboxingu, taekwondo, boksu, aikido i karate. Zajęcia angażują wszystkie partie mięśniowe i świetnie wpływają na kondycję i spalanie tkanki tłuszczowej.

Brzuchomania

Ćwiczenia ukierunkowane głównie na mięśnie brzucha. Trening poprzedzony jest krótką rozgrzewką, kolejna część polega na wykonywaniu ćwiczeń wzmacniających, wyszczuplających i rozluźniających mięśnie brzucha.

Dance Fit

Zajęcia aerobowe, proste układy taneczne, kształtujące najważniejsze grupy mięśniowe, oraz kombinacje ćwiczeń wzmacniających uda i pośladki. Zajęcia kończymy relaksem przy nastrojowej muzyce, rozciągając wszystkie mięśnie. Zajęcia polecane dla osób chcących spalić zbędne kalorie, poprawić kondycję i wysmuklić sylwetkę.

Fat Killer

Zajęcia o średniej i wysokiej intensywności, mające na celu szybką redukcję tkanki tłuszczowej, ujędrnienie całego ciała i zmniejszenie cellulitu. Trening z wykorzystaniem różnych przyrządów takich jak stepy, gumy, piłki czy hantle, jak i z ciężarem własnego ciała.

Trenuj z najlepszymi

Trenerzy Fitness

Trener personalny, instruktor pilates i instruktor fitness. Od 2008 roku prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne. Fitness jest pasją jej życia, w której najbardziej ceni kontakt z grupą. Wierzy, że pozytywna atmosfera na zajęciach dodaje energii i pomaga wspólnie osiągnąć więcej. Specjalizuje się w mocnych zajęciach wzmacniających, pilatesie i stretchingu połączonym z mobility.

Natalia

Instruktor Fitness

Jej przygoda z zajęciami Body & Mind rozpoczęła się kilka lata temu na zajęciach pilates oraz bodyArt. Treningi te stał się nieodłączną częścią jej życia. To właśnie chęć dzielenia się z innymi pasją do treningu bodyArt spowodował, że zdobyła dyplom instruktora.

Gosia

Instruktor fitness

Ukończył AWF w Krakowie na kierunku Wychowanie fizyczne ze specjalnością gimnastyka korekcyjna, gdzie zdobył uprawnienia instruktora fitness. W Atlanticu prowadzi zajęcia typu Aeroboxing, TBC, BPU, Płaski Brzuch, Zdrowy Kręgosłup, Pilates, Stretching, Indoor Walking.

Olek

Instruktor Fitness

Nazywam się Delfina Kościołek i od 20 lat pracuje z ludźmi i dla ludzi! Trening jest nie tylko wyzwaniem, fajnie spędzonym czasem, ale także doświadczeniem edukacyjnym, który może przełożyć się na życie codzienne. Jestem pasjonatka zdrowia, sprawności fizycznej i jestem gotowa pomóc Tobie osiągnąć Twoje cele!

Delfina

Instruktor fitness

Studentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Terapia Zajęciowa. Miłośniczka tańca AFRO i Reggaeton. W fitnessie specjalizuje się w prowadzeniu zajęć wzmacniających typu BPU, Body Shape, Pump. „Moim celem jest zdobywanie wiedzy i kwalifikacji w kierunku Fizjoterapii oraz Terapii Zajęciowej by pomagać ludziom w ich schorzeniach i nie tylko, również zachęcać do profilaktyki i praktykowania zdrowego trybu życia.”

Alicja G.

Instruktor fitness

nstruktor fitness, trener personalny, specjalistka modelowania kobiecej sylwetki. Początki jej zawodowej kariery instruktorskiej sięgają 2013r. Od tamtej pory sport oraz zdrowy tryb życia stał się nie tylko jej największą pasją ale i pracą.

Karina

Instruktor fitness

Jestem fizjoterapeutką, trenerką medyczną oraz instruktorką Pilates. Interesuję się terapią bazującą na holistycznym podejściu do zdrowia. Wierzę, że organizm człowieka jest integralną całością. W swojej praktyce umożliwiam pacjentom szybszy powrót do zdrowia poprzez stosowanie terapii manualnej oraz naukę ruchu.

Weronika

Trener Personalny, Masażysta

Pochodzę z rodziny o silnych tradycjach sportowych – moi rodzice do dziś aktywnie uprawiają sport, co miało ogromny wpływ na moje życie. Swoją sportową przygodę rozpoczęłam od tenisa ziemnego oraz tańca towarzyskiego, które ukształtowały moją dyscyplinę i pasję do aktywności fizycznej.

Marta F

Trener Fitness

Certyfikowana nauczycielka jogi 250h RYT, specjalizującą się w Hatha/Vinyasa oraz Yin jodze, a także nauczycielka medytacji (100h) z ponad sześcioma latami doświadczenia w praktyce własnej. Na co dzień zgłębia psychologię, co pozwala łączyć jogę z podejściem psychologicznym, nadając zajęciom wyjątkowy wymiar – w pełni integrujący ciało, umysł i ducha.

Alicja D

Trener jogi

Wywodzę się z klasycznej szkoły jogi, której skuteczność jest niepodważalna. Hołduję prostym zasadom – wysypiać się, mądrze jeść, głęboko oddychać, stać równo na dwóch stopach, nie rzucać słów na wiatr oraz mobilizować ciało do aktywności w duchu szacunku dla ograniczeń, które stawia 🙂 Aaaa, i jeszcze nie mówić głupot typu: „nie mogę przyjść na jogę, bo nie jestem rozciągnięta/rozciągnięty”. Elastyczność nie jest nam dana raz na zawsze i nie jest gwarantem satysfakcjonującej praktyki.

Katarzyna Sz.

Trener jogi

Przez całe życie jestem związana ze sportem oraz aktywnością fizyczną. Od 6 roku życia zdobywałam doświadczenie jako profesjonalna tancerka towarzyska. W latach szkolnych trenowałam aerobik sportowy, prowadząc drużynę podczas zawodów jako jej kapitan.

Oliwia K

Instruktor fitness

Zobacz Galerie

Wszystkie