Kategoria: Siłownia

Fitness, Siłownia

Aktywne poranki

Oto kilka ważnych powodów, dlaczego warto rozpocząć dzień od aktywności fizycznej: 1. po nocy człowiek jest wypoczęty więc więcej energii może poświęcić na efektywny trening 2. poranna aktywność fizyczna przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej przez resztę dnia 3. po porannym treningu zyskujemy lepsze ukrwienie, dotlenienie naszego organizmu, a tym […]