Kategoria: Bez kategorii

W majówkę nie siedzimy w domu! Zapraszamy na zajęcia fitness i całodobową siłownię 🙂 Grafik zajęć został troszkę zmieniony: 1.05 środa 8:00 Pilates – Ela 9:00 Trening obwodowy – Olek 9:00 Stretch &Mobility – Ela 17:00 Indoor Walking – Natalia 18:00 Pilates Stretch – Natalia 19:00 Brzuchomania – Natalia 19:00 […]

Odchudzanie, zdrowie, kondycja czy rzeźba? Co jest Twoim celem, który chciałabyś / chciałbyś osiągnąć w najbliższym czasie? Nic nie przychodzi łatwo, a cele związane z wyglądem zawsze są trudne do osiągnięcia i wymagają dużo pracy nad sobą. Często po pierwszy miesiącu ćwiczeń przychodzi zmęczenie i zniechęcenie, a po dwóch miesiącach […]